Expression

Mi salud mental me ha estado afectando seriamente estos dias y me eh sentido muy mal, es muy  agotador emocional, mental y físicamente estar así.

Mi capacidad se ha reducido en muchos aspectos de mi vida.

Se me ha hecho difícil contárselo a alguien porque tengo mucho miedo a que dirán y me siento muy avergonzada de sentirme así.

No me siento bien y ni siquiera se la razón o tal vez si, solo que quiero no quiero tener estos pensamientos o estar sumida esa oscuridad.

Lo único que necesito es un abrazo y un hombro donde llorar, necesito un lugar donde me sienta segura.

El problema es que me aterra pedir ayuda y que crean que estoy exagerado o solo es momentáneo cuando es algo que he tenido guardado y retenido por mucho tiempo.

Necesito a alguien que me entienda, que no me juzgue y que me apoye sin importar nada, asi como los apoyo a todos aquellos que lo necesitan.

Necesito a alguien que no necesite decirle el "Porque" solo decirle que necesito ayuda y que venga así mi y me haga sentir segura, es lo único que necesito, para sentirme segura.