Name: De mi para mi
Author: Amelia Otero

Summary

Este no es un manual clínico. No es una guía escrita por una experta que lo tiene todo resuelto. Es un libro honesto, escrito desde la cama, desde la ansiedad, desde el agotamiento... pero también desde la esperanza. Amelia, estudiante de enfermería y paciente de salud mental, comparte en estas páginas lo que ha aprendido sobre sobrevivir a los días difíciles, sobre cómo volver a habitarse poco a poco, sobre cómo cuidarse sin exigencias ni máscaras. En cada capítulo encontrarás reflexiones reales, herramientas prácticas y propuestas sencillas para reconectar contigo misma, según tu energía emocional. De mí para mí es un libro que busca acompañarte cuando no sabes por dónde empezar. Es un abrazo en forma de palabras, una lista escrita con amor, para recordarte que aunque duela, estás viva, y todavía puedes construir algo hermoso con eso.

Genre: Other

Author: Amelia Otero

Status: Ongoing

Chapters: 2

Rating: 5.0 1 review

Age Rating: 13+

Prólogo

Me llamo Amelia, y no, no soy psicóloga ni psiquiatra. Soy estudiante de enfermería... y, lo más importante para este libro: soy paciente de salud mental.

Escribo estas páginas para compartir todo lo que me ha ayudado a crecer, a sentirme un poco mejor cada día y a encontrar luz en los momentos más oscuros.

Ojalá lo que vas a leer llegue a alguien que lo necesite tanto como yo lo necesité en su momento. Si este libro consigue ayudarte aunque sea un poquito, ya habrá valido la pena.

Esto significa que:

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Licencia completa (versión en español): 🔗 https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.es