L'esprit Blessé

L'âme Sous le Masque...

A tous ceux qui ont déjà souffert en silence et à ceux qui en souffrent en silence...

Prenez soin de vous et regardez la lumière.

─────୨ৎ─────────୨ৎ────

● Avoir été autrefois une rose pleine de vie et de couleurs, et avoir perdu avec le temps ses pétales et son éclat...

Connaissez-vous cette sensation de désespoir qui vous submerge ? Ce moment où l'on sent qu'on n'y arrive plus, où les poumons brûlent et où le corps entier est envahi par une chaleur dévorante, celle qu'on ne peut ni parler ni crier ?

La gorge se serre, la vision se brouille sous le poids des larmes retenues... On a cette impression lancinante de ne faire qu'erreur sur erreur, alors que tout ce que l'on souhaite, c'est réparer et aider.

Être le problème de ceux qu'on aime. Devenir l'obstacle à leur fierté, la faille dans leur amour.

Les Mots qui Brisent..

Et entendre ceux que l'on porte dans son cœur prononcer ces mots :

• "C'est à cause d'elle que je suis comme ça, en colère et sans patience."Tu es en trop ici, pars."

• "Tu ne fais que des problèmes !"

• "Tu n'es gentille qu'avec les autres ! Avec nous, tu es celle qui ne sourit pas, qui nous parle mal !"

• "Pourquoi es-tu comme ça ? Tu ne peux pas être comme tes frères et sœurs ?"

Être le problème à tout et pour tous... Voilà ma définition.

Vivre avec ce poids, cette douleur interne interminable qui vous brise un peu plus chaque jour, à force d'accumuler les paroles blessantes.

L'Évasion Silencieuse...

On doit arborer un sourire pour tout dissimuler, et le soir, seule, laisser enfin couler les larmes, guetter du coin de l'œil cette lame qui menace ma peau. Cette lame, bientôt, qui la blessera pour l'unique et terrible raison de me défouler.

Alors on se referme sur soi-même, on ne dit rien, on ne fait rien, on s'enfonce encore plus dans ce trou sans fin et de plus en plus sombre. On s'enferme souvent dans la chambre, le nez plongé dans un téléphone ou un livre, pour s'échapper de la réalité brute. Mais le soir, les pensées reviennent sans cesse.

On crie à travers l'écriture muette, on s'exprime par le crayon, on écoute de la musique pour sentir encore quelque chose, on joue aux jeux vidéos pour oublier, on lit pour fuir, on danse pour se détendre, on regarde des séries et filmes pour changer d'idées. Mais toujours, on reste silencieux...

Avoir des yeux et des oreilles, mais pas de bouche. Notre esprit se vide de jour en jour.

On se sent coupable de tout, même lorsqu'on n'a pour intention que d'aider.

Le Masque et la Comparaison...

Être entourée de personnes qui parlent librement de leurs souffrances, qui montrent leurs blessures, tandis que l'on reste figée derrière ce fameux masque. Un simple sourire, l'unique rempart pour cacher la douleur, si profonde qu'elle en est interne.

Et malgré tout, on aide l'autre, on le soutient et le réconforte.

La comparaison devient une prison : 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an, sans répit, elle devient notre quotidien. Ces gens "trop parfaits" que l'on voit sur les réseaux... même si on sait qu'il y a des retouches, on se compare quand même. Et ce dégoût quand on se compare à nos proches, si beaux, si admirés, si aimés.

Quand on entend d'autres personnes les louer, les trouver magnifiques, une vague de rage et de tristesse nous submerge. On pleure, car on n'est pas "parfait". C'est tellement ancré que je me dis souvent : "Ça ne m'étonne pas... il/elle est tellement parfait(e)"...

C'est ce dégoût de soi-même, nourri par tant de choses sombres et douloureuses, par des pensées horribles, des envies obscures.

L'Espoir du Retour...

Et maintenant, la question fondamentale : Pourquoi ? Pourquoi tout ça ?

Si un jour je trouve enfin cette réponse, je ferais face à mon moi plus jeune. Je me pencherais vers elle, et tout ce que je pourrais lui dire, ce serait : "Prends bien soin de toi, tu es forte et regarde toujours la lumière."

Kika S.A

5 Octobre 2025