Torturer

« S’estimer, ce n’est pas se croire parfait, c’est s’autoriser à être imparfait sans se mépriser pour cela »

Charles pepin

L’estime de soi est la valeur que vous vous donner l’amour que vous avez pour vous l’image que vous avez de vous et la confiance que vous avez en vous. Bien qu’elles soient étroitement liées vous pouvez être dépourvu de l’une d’entre elle ou en avoir qu’une. L’amour et l’image de soi sont deux choses très complémentaires contrairement a la confiance qui est pour moi indépendante.

L’amour de soi

Si je ne suis pas digne d’amour, l’amour que tu me donne est comme de l’eau dans une passoire.

Quand ont ne s’aime pas on prend des décisions qui nous nuise. Vous conditionnez l’amour que vous vous donnez à vous-même, vous allez vous aimer quand vous aurez perdu du poids pas exemple. Même ci vous perdez du poids rien ne changera.

Trouver le pourquoi.

Quand on connaît le problème on a plus de chance de le résoudre. Imaginez une personne à qui l’on dit qu’elle est envieuse, égoïste, méchante. On lui disait qu’elle n’était pas assez. Pas assez intelligente, pas assez exemplaire faisant la comparaison avec d’autre enfants dans le but de vous convaincre que vous être la raison pour laquelle ils vous rejettent.

Inconsciemment ou même de façon consciente vous vous rejetez et fini par croire que vous être pas assez bien pour être aimez. La plupart des raisons du désamour de soi provienne de l’enfance.

Alors pourquoi vous ne vous aimez pas ?

Pour certain, ils masquent les blessures de leurs âmes avec des colères, de la haine, du repli sur soi sous prétexte de conflit avec l’autre. C’est des mécanismes de protection. Ils affichent une confiance en soi faite de chimère. Pour autant ce rendre comte des blessures et du mensonge qu’était leurs colères est inévitable.

Quelle sont les preuves que vous n’este pas digne d’amour ? quand vous les aurai trouver supprimer les.

Pour ceux qui s’imagine qu’il s’agit de changer de couleur de cheveux ou de perde du poids, ça ne changera rien change votre apparence pas quel ne vous convient pas c’est bien mes vous aller pas vous aimer pour autant. Ça reste de l’amour conditionner. Pou ceux qui l’on déjà fait vous serai d’accord pour dit qu’au final les mêmes sentiments et action d’autosabotage persiste. Poser vous les bonnes questions.

Quels sont mes besoins ? appliquez-vous à satisfaire vos besoins pas ceux des autres quand il s’agit de votre personne.

Quelles sont mes forces, qualité, défaut, limite, valeur ? l’amour de soi passe par la connaissance de soi.

Comment vous vous parlez ? lâchez-vous la grappe, si vous ne fait que vous critiquiez et vous rabaisser.

Quels sont vos limites ? protégez votre énergie et votre paix. Qu’es ce qui vous rend heureux ? faite plus souvent se qui vous rend heureux.

C’est quoi l’amour pour vous ?

C’est l’amour que l’on se donne à soi-même, il ne doit être ni conditionné, ni quantifier, ni une récompense. Vous voyez ce t’amour à travers comment vous vous traité psychologiquement, physiquement, moralement.

A quel point este vous vous-même ?

Vous voulez vous aimer, vous allez devoir apprendre à vous aimer.

Comment faire ? déshabiller vous.

Apprenez à vous connaitre, ont ne peut pas aimer quel que chose qu’on ne connait pas. Découvre tes manques, tes défauts et accepte les pour mieux changer, grandir et réagie en connaissance de tes limites. Prenez de la place vous n’avez pas a vous excuser d’exciter. Vous n’este ni nul ni timide vous avez juste peur que l’on confirme l’image que vous vous este faite de vous. L’amour ne se mérite pas ce n’est pas une récompense. Aimez-vous des personnes pas qu’elles l’ont méritées votre amour ? Un amour conditionner disparaitra lorsque l’objet de ce t’amour ne sera plus.

Laissez passer les pensées négatifs elle ne vienne pas de vous et ne vous définisse pas. Vous n’este plus dans le passer accepté le et vivez le présent. La tristesse, le manque, la peur, la honte sont des émotions vous aller les éprouver mais n’en fait pas un trait de personnalité.

Soyez doux et clément en vert vous mais rester ferme et déterminer à vous aimer et être heureuse. Trouver vos valeurs et marchez avec elles.

LA COMFIANCE EN SOI

Contrairement a l’amour la confiance peut se mériter. Ont peut prouver qu’ont est digne de confiance cependant quelqu’un peut décider de nous accorder sa confiance puisqu’il ou elle croit en nos capacité. Mais cois sans voie fini par décevoir.

La confiance en soi s’il devait este remplacé par d’autres mots serai se savoir capable. Avoir confiance en son savoir, être capable de reflétions et de produit les résultats attendus. Quant j’ai confiance en moi je sais que j’ai les ressources nécessaires pour faire face.

Lorsqu’on se sent incapable de faire quelque chose la plus par du temps c’est qu’on ne là jamais fais. Dans ce comment savez-vous que vous ne pouvez pas le fait ?

On se l’imagine jusqu’à le ressentir, alors pourquoi ne pas imaginer qu’on peut le fait ?

Par habitude ou effet cumulé l’on a plus confiance en soi, Pas ce que on a ratez tous ce que on a entrepris, ou on n’a jamais rien fait.

Je vous conseillerai de trouver les raisons pour lesquels vous n’avez jamais rien accomplis. On vous s’a dit que vous n’en avez pas les capacités. Ces personnes ne son pas en vous ils n’ont aucune idée de vos capaciter, vous aussi surement par ce que vous ne vous connaissez pas.

La confiance en soi c’est aussi de savoir que l’être humain es capable de tous ce qu’il imagine. Si vous n’avez pas confiance en vous passe que vos capacités ne sont réellement pas à la hauteur de vos désirs, commencer à apprendre. Défier vos croyances et confronter vos peurs. Même en se sachant capable de tous ce que l’on souhaite même en ayant confiance en soi on peut avoir peur. Et peu importe la raison pour la que vous doute et hésitez soyez courageux.

En bref c’est être persuader que l’on peut faire quelque chose.

L’IMAGE DE SOI

L’image de soi c’est comment tu te voies, comment tu te parles, comment tu te juges. La plus par d’entre nous son extrêmement dure avec nous-même. En général l’image de soi est liée a ce que les autres pense de nous.

Tout fois il est indispensable de rappeler que tous le monde ne voie pas les choses de la même manière. Lorsque l’écart entre l’image que vous avez de vous et l’image que les autres ont de vous est grande comprenez que tout est une question de perception. Si vous vous fatiguez à revoyez une image de vous qui n’est pas réel, et qui ne vous correspond pas vous aller vous épuiser pour rien.

Travailler l’image que vous voulez renvoyez et soyez honnête en vert vous-même.

LA PEUR, l’angoisse c’est craindre quelque chose qui n’existe pas en te basent sur une chose qui n’existe plus.

Comme vous pouvez l’entendre, l’estime de soi est une estimation. On se donne plus ou moins de valeur selon qui nous somme et qui on veux être.