,,du bist normal,,
Ich ging heute mit sehr gemischten Gefühlen zu meiner Therapeutin. Ich habe sie seit einigen Wochen nicht gesehen und in der Zwischenzeit war ziemlich viel los bei mir, was dazu führte, dass es mir nicht so gut ging. Da dies einer der ersten Sitzungen jemals in der Traumatherapie war, weiß ich noch nicht so wirklich was auf mich zukommt und das finde ich beängstigend.
Ich brachte sie auf den neusten Stand und dann stellte sie mir eine Frage, über die ich erst einen Moment nachdenken musste.
,,Wie ist Ihre Sicht auf Sie selbst, auf Ihre Umgebung und die Menschen um sie herum?“
Es dauerte kurz, bis ich ihr antworten konnte.
,,Ich fühle mich wie ein kleines Kind, umgeben von Riesen. Alle wissen anscheinend, was sie zu tun und wie sie sich zu verhalten haben, nur ich nicht. Sie tun alles mit Leichtigkeit, wirken glücklich, unbeschwert. Ich fühle mich, als würde eine Last mich erdrücken, hilflos, unsicher und einfach nicht normal, als wäre etwas falsch mit mir, als müsste ich sein wie die anderen. Als würde ich hinterherhinken, müsste in meinem Alter schon eine Ausbildung abgeschlossen und die Zeit meines Lebens haben.“
Was sie mir entgegnete hat meine Sicht auf mich in diesem Bezug und das ,,normal sein“ komplett verändert.
,,Das, was Ihnen passiert ist und angetan wurde, ist unnormal. Ihre Reaktion darauf und ihr Verhalten seitdem ist völlig normal und angebracht. Traumata, wie die, die Sie durchleben mussten, erschüttern das Leben grundlegend. Würde man danach nicht auf irgendeine Weise ähnlich wie Sie darauf reagieren oder sich so verhalten, als wäre alles wie vorher, das wäre nicht normal.“
Diese Worte haben mich sehr berührt und es tat gut zu hören, dass ich mich so fühlen darf, dass es unfair ist, was mir wiederfahren ist und dass ich wütend und traurig sein darf. Dass mich viele meiner Verhaltensmuster und die Reaktionen meines Körpers am Leben gehalten haben und das es normal ist, dass mein Organismus auf das Erlebte auf diese Weise reagiert, wie er es tut.
