Los monstruos que nadie ve.

Ansiedad y depresión 

En cada corazón puede vivir dos sombras silenciosas: la ansiedad, ese monstruo inquieto que vive en el mañana, que imagina tormentas que aún no llegan y no nos dejan descansar; y la depresión, ese monstruo quieto que pesa en el pecho que apaga los colores y susurra que no hay luz al final del camino. Estos monstruos que la mayor parte vienen acompañados con sus amigos llamados “traumas”. Heridas profundas que no siempre se ven, pero duelen cada dia más. Estos traumas pasan por palabras que lastimaron, silencios que se hicieron eternos o situaciones que vivimos y que nos marcaron más de lo que creemos, porque la mayor parte del tiempo las palabras duelen más que los golpes.

Aceptar su presencia no significa rendirse o que somos debiles, sino que estan ahí para empezar a sanar. Son obstáculos de la vida que podemos aprender a atravesar, no enemigos que debemos destruir por completo, sino sombras que podemos aprender a iluminar. Aunque esto es bastante complicado porque la mayor parte sobrepiensas las cosas y dejas que esos monstruos se apoderen de ti, debes combatir con ellos y ser fuerte.

Cuando estamos solos esos monstruos se sienten enormes, algo que podemo considerar es pedir ayuda y esto no quiere decir que somos debiles o que estamos locos, es un hecho de valentia y quizás el hablarlo con alguien sirva para que esos monstruos se vean más pequeños. Pero esto no pasará de la noche a la mañana, esto es algo que lleva tiempo y es un proceso que se lleva poco a poco, así dejan de ocupar espacio en tu mente y tu corazón. Con paciencia, tiempo y apoyo, podemos encontrar la tranquilidad, incluso en los dias más oscuros y dificiles, siempre hay una pequeña esperanza esperando por nosotros.