LO QUE NO DIJE EN VOZ ALTA

Son las 23:30 de la noche, estoy sentada en la cama de Óscar, en su casa en Pioz (Guadalajara).

¿Por qué me ha dado por escribir? Pues no lo sé muy bien, quizás necesito sacar de mí esto que me esta ahogando y no puedo hablar con nadie.

¿Por qué? Igual porque nadie me entiende, o quizás, porqué no se como expresarme para que me entiendan.

¿Esto se considera un diario? Tampoco lo sé, solo sé que necesito poder dejar plasmado en algún lugar todo lo que llevo en mi interior y poder leerlo si en alguna ocasión me hace falta.

Llevo con Óscar desde Enero de 2025, una relación que parecía ideal, de ensueño y casi perfecta.

Pero como dice un dicho muy español, no es oro todo lo que reluce y menos aquí y ahora.

Estoy abatida, cansada y porque no decirlo destruida. Y no hablo de una forma física o algo así. Estoy destruida mentalmente, psicológicamente no estoy bien, llevo varios meses luchando con algo que ha decidido plantarse dentro de mí. Una semilla que Óscar decidió que era buena plantarla en mi interior. "La infidelidad", eso fue lo que Óscar en Noviembre de 2025 decidió que yo luchará con eso. Y la verdad que aunque me dolió mucho decidí perdonarlo y arrancarla de raíz. Pero se ve que lo hice mal porque algo broto nuevamente.

Algo que aunque he intentado pasar de ella, tiene un letrero enorme que me grita: "ESTOY AQUÍ" "NO ME IGNORES" "ESTO ES CULPA TUYA" "TODO TE PASA PORQUE ERES IDIOTA" "IDIOTA" "IDIOTA". Y por mas que intento pasar de ello aquí sigue, quizás tenga razón y lo que pasa es que sumamente idiota, porque yo sola me busco tener estos problemas.

Porque le doy mi confianza y mi amor a seres tan ruines y tan bajos de confianza que necesitas destruir a alguien para sentirse bien con ellos mismo.

¿Esto tiene alguna explicación científica? Pues sí tiene explicación científica y no tenía ni idea.

"En primer lugar Óscar uso contra mi un "Love bombing" o "Bombardeo de amor", que su definición es: una táctica de manipulación psicológica y emocional en la que una persona demuestra un afecto, atención, admiración y regalos excesivos e intensos hacia otra al inicio de una relación.

Las dinámicas principales de esta conducta se dividen en varias características:

Demostración de afecto desproporcionada: Se manifiestan con declaraciones de amor, felicitaciones constantes, planes a futuro apresurados y una presencia casi sofocante.

Búsqueda de control y dependencia: El objetivo no es expresar afecto, sino ganar rápidamente tú confianza, hacerte sentir en deuda o dependiente, y derribar tus barreras defensivas.

Fase de devaluación: Una vez que Óscar sintió que tiene asegurado el control o la entrega de mi parte, el “bombardeo” cesa drásticamente y da paso a comportamientos de distanciamiento, críticas, chantaje emocional o desprecio."

Y una vez ya me tenía donde él quería o necesitaba empezó hacer cosas que no tenían mucho sentido o por lo menos no lo tenía para mí.

A mediados de ese año se hizo amigo de Darío, un ser despreciable y con tampoco amor mutuo que ni sus propias hijas quieren estar con él.

Fue entonces cuando en Noviembre de 2025 cuando yo me regresé del trabajo que Óscar ya dormía y fui a darle un beso, cuando algo me apartó bruscamente de él y mi interior gritaba: "MIRA SU MÓVIL". Nunca lo había hecho porque teníamos "confianza" o eso creía yo... Porque al cogerlo vi una conversación de WhatsApp de él con otra persona a la cual yo no conocía de nada. Donde él le indicaba que ya estaba abajo y que si le abría la puerta y un rato después ya no recuerdo muy bien los tiempo, Óscar le daba las gracias y le decía que hacía mucho tiempo que no lo pasaba así de bien...

Leer aquello me destrozó por dentro, sentí que la persona de la que estaba enamorada me había traicionado por algo ¿pasajero? ¿no?. Tenía miles de preguntas rondándome la cabeza, haciendo mella en mí y en mis sentimientos.

Lo confronté, le pedí miles de explicaciones pero él solo sabía decirme que no, que no había hecho nada, hasta que después de la misma rabia cogí su teléfono, me metí otra vez en WhatsApp, pero él ya había borrado esa conversación. La rabia, el dolor, la impotencia, TODO, se apoderó de mí en ese momento.

En ese momento entró en juego otra de las fases de Óscar su "Trampa de Empatía"

"La trampa de la empatía es un fenómeno psicológico y relacional que ocurre cuando una persona compasiva y sensible queda emocionalmente atascada en una relación dañina debido a su propia capacidad de comprender, justificar y perdonar al otro.

Sus dinámicas principales se basan en los siguientes puntos:

Justificación constante del daño: Intente buscar razones externas o traumas pasados para explicar las faltas, traiciones o malos tratos de su parte, poniendo la compasión por encima de mi propio bienestar.

Explotación de la buena fe: Óscar detectó esa sensibilidad y la utiliza a su favor, mostrando victimismo o culpa temporal para activar el deseo de ayuda y rescate hacía mi.

Desgaste y culpa invertida: Al asumir que “todo el mundo tiene arreglo” o que el amor lo cura todo, terminé culpándome a mí misma por no ser lo suficientemente paciente o comprensiva, quedando atrapada en un ciclo continuo de perdón y abuso."

Cosas que a día de hoy vengo tan claras, en ese momento sumergida en ese dolor no me daba ni cuenta. Quizás porque creía que realmente esta arrepentido y que iba a cambiar, pero estaba tan equivocada, porque eso solo fue el principio.

El principio de algo que después de 10 meses me iba a seguir torturando y él continuaría como el mártir de esta historia.