Prolog und Triggerwarning
Ich habe dieses Buch geschrieben, weil ich sonst vielleicht nie laut gesagt hätte, was in mir passiert.
Weil vieles in mir keinen Namen hatte – nur Körper, Enge, Fluchtgedanken und das Gefühl, irgendwie falsch zu sein.
Ich habe lange geglaubt, ich müsste das alleine schaffen.
Stark sein, still sein, durchhalten.
Aber irgendwann ging das nicht mehr.
Was du in diesem Buch liest, ist meine Geschichte – nicht Eins zu Eins, aber nah genug.
Es ist ein Versuch, dem Unsichtbaren eine Stimme zu geben.
Ein Weg durch Angst, Dissoziation, Überforderung. Und durch das Wunder, das entsteht, wenn Menschen einem mit ehrlicher Wärme begegnen.
Ich erzähle nicht, um bemitleidet zu werden.
Ich erzähle, weil ich glaube, dass wir uns in Geschichten wiederfinden – besonders in denen, die nicht perfekt sind.
Dieses Buch ist mein „Ich war da. Und ich lebe noch.”
Für euch
Für die, die geblieben sind, auch als ich kaum noch sprechen konnte.
Für die, die mich nicht gedrängt haben, aber da waren.
Für die, mit denen ich lachen konnte, obwohl innen alles zitterte.
Für die, die mich nicht retten wollten – sondern einfach neben mir standen.
Ohne euch gäbe es diese Geschichte nicht.
Ihr habt etwas in mir gehalten, das ich fast verloren hätte.
Danke.
Inhaltshinweis / Triggerwarnung:
Dieses Buch behandelt psychische Belastungen, darunter Angststörungen, depressive Episoden, Dissoziation, Tod und Verlust.
Bitte beachte dies, wenn du mit sensiblen Inhalten zu kämpfen hast.
Deine Mentale Gesundheit ist Wichtig!
